Die Macht der positiven Sprache

00:00:00: Ein kleines Experiment zeigt dir an deinem eigenen Körper wie Sprache Menschen positiv,

00:00:07: oder auch negativ beeinflussen kann dein Erfolg ist maßgeblich von deiner Stimme deinem Ausdruck und deiner Rede Fertigkeit abhängen.

00:00:17: Herzlich willkommen zu deinem Podcast Stimme und sprechen im Einklang,

00:00:22: entdecke dein Stummelchen dein sprachliches Potenzial entfaltet es auch Klasse 3,

00:00:28: mein Name ist Kerstin Winterboer ich bin Logopäde.

00:00:32: Music.

00:00:43: Wort hinterlässt eine Spur so hat es die deutsche Lyrikerin Anke maggauer-kirsche gesagt.

00:00:52: Das Thema der heutigen Episode ist die Macht der positiven Sprache was macht sie machtvoll und warum wirkt sie,

00:01:02: du hast fährst warum es für dich und für andere vorteilhaft ist sich positiv auszudrücken außerdem erfährst du wie du dich positiv mitteilen kannst und was du besser vermeiden solltest,

00:01:15: Sprache macht etwas mit dem Menschen und wenn Sprache positiv genutzt wird dann wird sie positiv auf den Menschen.

00:01:24: Du kannst ein und denselben Sachverhalt auf verschiedene Weisen ausdrücken,

00:01:29: du kennst bestimmt den einen oder anderen Menschen in deiner Umgebung der ständig alles mies redet da scheint die Sonne bei blauem Himmel und er redet davon dass es zu heiß ist die Sonne blendet,

00:01:44: er wünschte sich im Skiurlaub zu sein weil es doch so viel zu heiß ist das gleiche macht er übrigens wenn er im Skiurlaub ist,

00:01:53: denn dann ist es was meinst du natürlich zu kalt.

00:01:58: Diese Personen wählen sogar bei wunderschönen Dingen Aussagen wie dass es nicht schlecht so schlimm ist das nicht.

00:02:07: Warum nutzt man die entsprechenden Wörter,

00:02:10: warum nutzt man nicht die echten Wörter dazu wenn etwas nicht so schlimm ist wie ist es denn dann es ist doch dann schön herrlich gut entspannend,

00:02:25: und so weiter wenn etwas nicht so schlecht ist ist es vielleicht sehr gut sogar wir haben doch genug Wörter um es so zu benennen wie es ist oder.

00:02:38: Es wird einer Nation sogar nachgesagt dass es sehr positiv ist wenn sie sagen.

00:02:47: Da kann man nicht meckern na errätst du von welcher Nation ich spreche ich verrate es nicht.

00:02:57: Es ist wissenschaftlich nachgewiesen das Positive Sprache und Worte dein Denken und dein Handeln beeinflussen bzw in Zusammenhang mit ihnen stehen,

00:03:07: es gibt ein Sprichwort dass es auf den Punkt bringt die Quelle ist unbekannt es wird vermutet dass es auf den Talmud zurückgeht oder dass es ein altes chinesisches Sprichwort ist,

00:03:19: hör mal genau zu.

00:03:22: Achte auf deine Gedanken denn sie werden Worte achte auf deine Worte denn sie werden Handlungen.

00:03:32: Achte auf deine Handlungen denn sie werden Gewohnheiten achte auf deine Gewohnheiten denn sie werden dein Charakter.

00:03:42: Achte auf deinen Charakter denn er wird dein Schicksal.

00:03:50: Zunge jetzt zu den Kindern bei Kindern ist es besonders schwierig wenn sie ständig hören was sie nicht machen sollen sie müssen nämlich dann erst einmal umdenken was ist das Gegenteil von,

00:04:04: soll ich nicht machen z.b.

00:04:08: Gehe nicht über die Straße also Gegenteil von nicht über die Straße heißt über die Straße gehen und das ist wieder umdrehen weil es ja nicht getan werden soll.

00:04:21: Sag doch gleich bleib stehen.

00:04:26: Das ist auch bei Erwachsenen so vielleicht kennst du die Phrase denk nicht an einen rosa Elefanten und was tun wir,

00:04:35: an den rosa Elefanten denken um anschließend nicht daran zu denken wie verdreht ist das denn das ist doch irgendwie verrückt und zwar verrückt,

00:04:47: im ursprünglichen indirekten Sinne also verrückt vom ursprünglichen Platz verrückt.

00:04:57: Was können die Eltern was können die Erwachsenen was kannst du tun wie wäre es hiermit.

00:05:04: Sag dem Kind oder sag auch anderen was es tun soll also wirklich bleib stehen stop halt,

00:05:13: gerade im Straßenverkehr können Sie Kunden wichtig sein nämlich dann wenn das nächste Auto naht.

00:05:23: Sag doch woran dein Freund denken soll denk an den blauen Elefanten oder sag doch gerne.

00:05:33: Anstatt kein Problem bitte denk daran anstatt vergiss nicht.

00:05:43: Jetzt mal ein kleines Experiment Schließ deine Augen und denk an folgende Wörter die ich dir jetzt sage.

00:05:55: Krise schwarz.

00:06:02: Regen Stress Problem.

00:06:15: Und jetzt denk an die nächsten Worte denk an Frieden.

00:06:24: Freunde mehr Sonne Ruhe.

00:06:36: Bestimmt hast du es bei dir selbst gemerkt,

00:06:39: Worte beeinflussen dein Körper denn mittlerweile kann man wissenschaftlich nachweisen dass bestimmte Wörter zu dem Wohlbefinden oder eben auch zu deiner Missstimmung beitragen können,

00:06:53: zur Entspannung oder auch zur Entspannung beitragen.

00:07:00: Sehr passend dazu ist die kurze Parabel mit dem Hammer sie stammt aus dem Buch Anleitung zum Unglücklichsein von Paul Watzlawick die Geschichte mit dem Hammer.

00:07:11: Ein Mann will ein Bild aufhängen den Nagel hat er nicht aber den Hammer,

00:07:16: der Nachbar hat einen also beschließt unser Mann hin überzugehen und ihn aus zu borgen,

00:07:23: doch da kommt ihm ein Zweifel was wenn der Nachbar mir den Hammer nicht leihen will gestern schon begrüßte er mich nur so flüchtig,

00:07:33: vielleicht war er in Eile aber vielleicht war die Eile nur vorgetäuscht und er hat etwas gegen mich und was,

00:07:41: ich habe ihm nichts angetan er bildet sich da was ein wenn jemand von mir ein Werkzeug borgen wollte ich gäbe es ihm sofort,

00:07:50: und warum er nicht.

00:07:52: Wie kann man einem Mitmenschen einen so einfachen Gefallen abschlagen Leute wie dieser Kerl vergiften einem das Leben,

00:08:01: dann bildet er sich noch ein ich sei auf ihn angewiesen bloß weil er einen Hammer hat jetzt reichts mir wirklich,

00:08:10: so spuckt er hinüber läutet der Nachbar öffnet,

00:08:15: doch bevor dieser guten Tag sagen kann schreit ihn unser Mann an behalten sie ihren Hammer sie Rüppel.

00:08:25: Ja kennst du das geht es dir manchmal auch so.

00:08:35: Jetzt habe ich was zum Mitschreiben für dich und zwar also du musst nicht aber du kannst denn das ist gar nicht so einfach,

00:08:44: das sofort zu verändern du brauchst dafür schon ein wenig Zeit das sind Verhaltensweisen die nicht von heute auf morgen geändert werden können,

00:08:57: aber versuchs doch mal das sind nämlich Wörter und Phrasen die du vermeiden solltest.

00:09:06: Und es sind Vorschläge für eine andere für eine positive Formulierung.

00:09:14: Ja aber versus Ja und.

00:09:19: Ja aber hat einen großen Einfluss auf deine Sprache die Wirkung wird positiver wenn du den Satz umdrehst und das aber ersetzt.

00:09:31: Oder du lässt das aber einfach weg und hebst das Positive hervor ich muss.

00:09:42: Versus ich will ich darf ich werde ich kann ich muss das schon Druck dabei oder.

00:09:53: Das ist nicht schlecht versus das ist gut.

00:10:00: Ich versuche es zu machen versus ich mache es ich bemühe mich versus ich mache.

00:10:12: Ich würde ich müsste ich sollte,

00:10:17: konjunktivsätze besser durch andere Zeitform ersetzen oder sag doch einfach wie es ist nicht ich würde mich freuen sondern ich freue mich über.

00:10:31: Vergiss nicht versus bitte denke daran.

00:10:36: Kein Problem wäre so gerne Ich habe ein problem versus ich brauche eine Lösung.

00:10:47: Ich habe Angst versus ich brauche mehr Sicherheit ich kann das nicht versus ich lerne das.

00:10:59: Ich bin erschöpft versus ich wünsche mir Energie.

00:11:06: Es ist möglich diese Wörter und Phrasen zu ersetzen gib dir Zeit.

00:11:12: Einschließlich Sprache ist Schwingung sprichst du positiv bist du mit deiner Energie dort wo du hin möchtest und umgedreht.

00:11:25: Das ist das Gesetz der Anziehung.

00:11:29: Zusammenfassend möchte ich sagen das Positive Sprache dein Denken und dein Handeln beeinflusst,

00:11:36: das Positive Sprache Einfluss auf deinen Körper und deine Gefühle hat,

00:11:43: also sprich positiv drücke positives positiv aus und vermeide den Konjunktiv.

00:11:53: Hat dir diese Episode gut gefallen sag es anderen hat sie es nicht fehlt dir etwas sprich mit mir,

00:12:02: du möchtest mehr Besucher gerne meine Webside dort erfährst du was ich anbiete z.b. Einzelcoachings oder ein Mini Training.

00:12:13: Du kannst noch einiges mehr entdecken oder trag dich für meinen Newsletter Stimme und sprechen im Einklang ein und erhalte das gratis PDF stimmhygiene.

00:12:25: Entdecke dein Potenzial entfalten und lass es frei ich freue mich über deine Anregungen über Lob und Kritik und über deine Wünsche.

00:12:37: Über deine Bewertung und den Download deines Podcast Stimme und sprechen den einen Plan für heute sage ich weil bei und tschüss deine Kerstin.